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妊娠中は腰が痛くなる方が多いです！

私もそうでした。
後期は、腰も痛いし、苦しくて…
早く出てこい、もういいよ〜
ってぼやいてましたが…
一人目のお産は予定日１週間も過ぎました。
延長戦はつらい。
しかも分娩２４時間もかかった。つらい。笑

今思えば運動不足や冷えなど反省点がたくさんです😂

妊娠中はお腹の重みで反り腰になり、ただでさえ痛みが出やすい姿勢になるのですが
お産のために、靭帯をゆるめるホルモンが出て身体がどんどん準備を進めます。

そのため、もともと良くない状態だったところは
ゆるまって支えも弱くなり、特に痛みが出やすくなることも。

そういうものだ、産むまでの辛抱、と受け入れてもいいのですが…

楽に快適な妊婦生活を送ることもできます🙆✨

私はこれまでの反省点を踏まえて😂
３人目は腰が痛いとかつわりがひどいとかなく、一番快適な妊婦生活を送ることができました。

お産もスムーズ過ぎて青柳先生さまさまです。

産後の回復にも影響してきますからね…

気になる方は一度お身体預けに来てください👍
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